Hoe lang kun jij zonder alcohol?

Het alcohol- en drugsmatigingsprogramma ’In control of alcohol & drugs’ roept inwoners uit Noord­Holland Noord op om mee te doen aan de IkPas-actie om vanaf 1 maart aanstaande 30 dagen geen alcohol te drinken. Iedereen kan meedoen en zich aanmelden via www.ikpas.nl (http://www.ikpas.nl).

We zijn ons niet meer bewust van de gewoonte die we met zijn allen hebben opgebouwd om bij steeds meer gelegenheden alcohol te drinken. Het gaat vrijwel zonder nadenken: tijdens het eten, voor het slapen gaan, bij de vrijdagmiddagborrel en voor de buis bij een voetbalwedstrijd. En als je niet meedrinkt wordt dat ervaren als niet gezellig. In control of alcohol en vele andere organisaties in het land willen deze gewoonte te doorbreken.

Wat is IkPas?

’Ik Pas’ is een positieve uitdaging om een aantal dagen geen alcohol te drinken waaraan iedereen mee kan doen. IkPas is een initiatief van diverse gemeenten, GGD-en, instellingen voor verslavingszorg, het Trimbos-instituut en het lectoraat verslavingspreventie van de hogeschool Windesheim.

Waarom meedoen?

De actie was vorig jaar een groot succes. Deelnemers gaven aan dat ze niet alleen minder zijn gaan drinken, ze voelden zich ook fitter en sliepen beter. Daarnaast vielen sommige deelnemers een paar kilo af. Tot slot gaven mensen aan dat ze het fijn vonden om hiermee ook het goede voorbeeld aan jongeren te geven. Tip: Het helpt om familie, vrienden en collega’s vragen om mee te doen. Als je steun krijgt van mensen om je heen hou je het beter vol.

Aanmelden

Meld je aan op www.ikpas.nl (http://www.ikpas.nl)

Meer informatie

Kijk op www.ikpas.nl (http://www.ikpas.nl) voor meer informatie.