Lopen is stilte nu ook op donderdagavond

Naast de zondag- en dinsdagmorgen is het in de zomer ook mogelijk op de donderdagavond (18.45 – 21.30) in stilte te lopen. De stiltewandelingen beginnen bij station Hoorn en voeren de deelnemers langs de mooiste plekjes in Hoorn en omgeving. Telkens wordt er ongeveer twee uur zonder te spreken en in een bedaard tempo gelopen. Het is beter twee uur kalm te bewegen, dan een half uur een zware prestatie van het lichaam te eisen. Niet alleen verkwikkend voor het lichaam, maar vooral voor onze geest. Gids Dirk Beemster leert de deelnemers een aantal aandachts- en concentratie-oefeningen, die de wandelbeleving mooier maken.

Informatie over de meditatieve wandeltochten is te bekijken op www.lopeninstilte.nl. Opgeven: info@lopeninstilte.nl of 0229-217855